인스타그램 계정 비활성화, 비공개, 삭제하는 방법에 대해서 이야기하려고 합니다. 간혹 기사에서 접할지 모르겠지만 인스타그램은 핸드폰 중독 알고리즘에 대해서 우리에게 친절하지 않죠. 다시 말하면 아주 강력하게 중독성 있게 설계되었습니다. 문득 인스타그램을 보다 보면 나도 모르게 어느새 의식의 흐름에 따라 시간 가는 줄 모르고 인스타그램을 보고 있습니다. 그러다 보면 일주일에 한 번 정도 올라오는 스크린 타임 기능의 핸드폰 사용시간을 보면 핸드폰 사용시간을 줄여야겠다는 생각을 합니다. 반복과 반복을 거치는데 오늘은 결단을 해볼 시간입니다.
계정 비활성화를 하면
시간을 때우거나 할 일이 없다고 생각할 때 참 좋은 것이라고 생각되는 인스타그램 등의 SNS를 지우면 일상의 많은 변화를 불러일으킵니다. 광고나 필요 없는 여러 정보들에서 벗어날 수 있고, 생산적인 다른 활동을 시작할 수 있습니다. 현실을 바라보게 되고, 남들과 비교하지 않게 됩니다. 언젠가 모르게 인스타그램을 보면 내가 바라 왔던 꿈들이 비교대상이 되어 본인을 괴롭히고 있지 않은지, 과거의 사진들에 얽매여 있는 생각들을 벗어버릴 수 있습니다. 제가 언급한 것들 외에도 많은 것들을 얻을 수 있고, 많은 사람들이 겪는 소셜 딜레마에서 벗어날 수 있습니다.
인스타그램 계정 비활성화
인스타그램 계정 비활성화로 사람들과 멀어지는 것이 아닌가라고 걱정하는 분들이 있지만 사실은 그렇게 다르지 않은 일상을 경험하실 껍니다. 단지 시간을 죽이는 소셜에 너무 익숙해져서 단지 조금 심심할 수 있지만요. 인스타그램 계정 비활성화는 모바일 앱에서는 지원하지 않으니 웹으로 들어가셔야 합니다.
- 데스트톱 브라우저에서 인스타그램을 열어줍니다.
- 로그인해줍니다.
- 프로필 사진을 클릭해 설정으로 들어가 줍니다.
- 왼쪽 상단에 프로필 편집을 누릅니다.
- 중앙 하단에 "계정을 일시적으로 비활성화"를 눌러줍니다.
- 안 적으셔도 되지만 간단하게 이유를 적으시면 됩니다.
인스타그램 계정 비공개
인스타그램 비공개하는 방법을 알려드리겠습니다. 낯선 사람이나 스토킹을 방지하기 위해서 많이 사용하는 방법인데요. 간단하게 설명드리겠습니다. 이번에는 모바일로도 가능합니다.
- 인스타그램을 엽니다.
- 상단에 3줄까지 메뉴를 누르고 설정에 들어가 줍니다.
- 설정 창의 개인정보 탭에 들어가 줍니다.
- 비공개 계정을 활성화해주면 됩니다.
간단한 방법으로 비공개 계정을 활성화할 수 있고 반대로 풀 수도 있어요. 낯선 사람의 디렉트 메시지나 본인의 일상을 공개하고 싶지 않으면 비공개 설정으로 해놓으시면 됩니다.
인스타그램 계정 삭제
인스타그램 계정 삭제 방법입니다. 완전히 계정을 삭제하는 것이기 때문에 팔로우 수나 모든 정보들이 삭제됩니다. 주의해서 작업을 진행해주세요. 다시 돌이킬 수 없는 길이니깐요.
- 웹에서 인스타그랩을 로그인해줍니다.
- 하단의 링크로 이동해서 삭제 사유를 입력합니다.
- 비밀번호를 누르고 확인을 누르면 삭제됩니다.
- 계정 삭제 링크(https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/accounts/remove/request/permanent/)
마무리
인스타그램을 비활성화하는 방법에 대해서 이야기했습니다. 다양한 방법이 있지만 개인적으로 추천하는 것은 비활성화를 해보고 적응의 시간을 가져보는 것이지요. 깜짝 놀라게 하는 스크린 타임과 인스타그램에 죽어간 시간들이 이 글을 쓰게 만들었습니다. 여러분도 중독과 같은 인스타그램과 소셜 중독에서 벗어나는데 도움이 됐으면 좋겠습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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